阳痿是一种常见的男性疾病。如果不加以治疗，后果将更加严重，甚至导致家庭破裂。至于阳痿，男性要做相应的预防工作。

　　男性应该如何预防阳痿？

　　1、 养成良好的性习惯

　　要预防阳痿，男性首先要培养正确的性观念，不纵欲、不节欲，养成良好的性习惯，避免过度房事，改掉滥交的习惯。

　　2、 加强夫妻关系

　　多与妻子沟通，增进夫妻关系。此外，丈夫和妻子应该相互信任，避免猜疑。当一个男人患有阳痿时，他的妻子也应该给予理解和安慰，让他尽快去医院治疗。

　　3、 心理因素

　　心理因素是导致阳痿的重要因素之一。因此，我们应该树立战胜疾病的信心，学会自我调节心理压力，舒缓身心，消除思想顾虑，感到快乐。

　　4、 科学饮食

　　阳痿的出现也与日常饮食有关。因此，我们要注意饮食，多吃有滋阴养阳作用的食物，少吃阻碍阴茎挺起的食物，如辣椒、胡椒、洋葱等辛辣激发性食物。此外，我们还应该戒烟和戒酒，以减少阴茎的兴奋。

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